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災害時に女性が安心して過ごすには、女性特有の視点で用意すべき防災グッズがあります。
この記事では、状況別に必要なアイテムを分かりやすく紹介します。
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非常時に女性が安心して過ごすためには、体調や生活に直結するアイテムをそろえることが欠かせません。
ここでは、特に準備しておきたいグッズを紹介します。
災害時も欠かせない必需品なので、普段から使い慣れている種類を非常用バッグに入れておくことが大切です。
使用済みの生理用品や下着を衛生的に処理できるため、消臭機能や中身が見えにくいタイプを準備しておきましょう。
避難所生活での不快感を減らすために、替えの下着や肌着を複数枚用意し、人目を避けて着替えられる工夫をしておきましょう。
避難所や暗い道で身を守るために、防犯ブザーやライトを携帯し、緊急時に周囲へ助けを求められるように備えましょう。
水が使えない状況でも髪や体を清潔に保てるように、ドライシャンプーやボディシートを非常用バッグに入れておきましょう。
避難中に髪をまとめて衛生的に過ごすために、ヘアゴムやヘアクリップをいくつか準備しておくと安心できます。
感染症対策や避難所でのプライバシー保護に役立つため、個包装のマスクを家族の人数分以上まとめて用意しておきましょう。
普段から服用している薬や救急用品を忘れずに携帯し、必要に応じておくすり手帳や処方箋のコピーを一緒に保管しておくと緊急時に対応できます。
必需品に加えて持っておくと避難生活が快適になり、不安やストレスを減らせる便利なグッズを紹介します。
災害時にスマートフォンを長時間使用できるように、容量が大きめのモバイルバッテリーを複数用意しておきましょう。
避難所での騒音や灯りによる睡眠不足を防ぐために、耳栓とアイマスクを持参して安心して休める環境を整えましょう。
寒い時期の体温低下を防ぐために、手軽に使える使い捨てカイロを非常用バッグに入れて、いつでも体を温められるようにしておきましょう。
長期保存できて調理が簡単な非常食を常備し、避難先で栄養をしっかり取れるように、定期的に賞味期限を確認しておきましょう。
1人当たり1日3リットルを目安に水を備蓄し、給水バッグや浄水器を併せて準備して緊急時の水不足に備えましょう。
一人暮らしの女性は、災害時に頼れる人が近くにいないケースも多いため、防犯や情報収集の備えが欠かせません。
ここでは、安心して避難生活を送るために役立つグッズを紹介します。
停電や避難時の空き巣被害を防ぐために、簡易ロックや補助錠を備えて自宅を安全に保てるようにしておきましょう。
避難や支援に必要な情報を得られるように、防災ラジオやスマートフォンアプリを準備して確実に情報を受け取れる体制を整えましょう。
スマートフォンが使えない場合に備えて、家族や友人、勤務先などの連絡先を紙にまとめ、すぐ取り出せる場所に保管しておきましょう。
妊娠中や小さな子どもがいる家庭では、一般的な防災用品に加えて母子の健康や成長を守るための特別な備えが必要です。
安心して避難生活を送るために準備すべきアイテムを紹介します。
避難先でも母体や子どもの健康情報を確認できるように、母子手帳を必ず携帯し、必要書類と一緒にまとめて保管しておきましょう。
清潔を保つために、子どもの月齢に合ったサイズを多めに用意し、持ち運びしやすいように圧縮袋や小分け袋に入れて準備しておきましょう。
災害時でも子どもが栄養を取れるように、レトルトパウチや瓶詰めの離乳食を備蓄し、賞味期限を確認しながら入れ替えておきましょう。
ミルクが必要な場合は粉ミルクや液体ミルクを備え、哺乳瓶や使い捨て哺乳パックも用意して授乳環境を確保できるようにしましょう。
避難時に子どもを安全に抱えられるように、両手が自由になる抱っこ紐を準備し、長時間の移動でも負担が少ないタイプを選んでおきましょう。
高齢の方や持病を持つ方は、日常的に必要なものが災害時に不足すると大きな不安につながるため、健康を守るための特別な備えが欠かせません。
特に備えておきたいグッズを紹介します。
服用している薬の名称や用量を記録した薬リストを用意し、非常時に医師や支援者へ正確に伝えられるように準備してください。
避難所でトイレが不便な場合に備えて、大人用おむつを必要量持参し、衛生的に処理できる袋と合わせて準備しておきましょう。
食事を快適にとるために入れ歯と洗浄剤を必ず携帯し、災害時でも清潔を保てるようにケースや小分け袋に入れて持ち運びましょう。
会話や情報収集に欠かせない補聴器を忘れずに携帯し、予備の電池を多めに用意して避難生活中も安心して使えるようにしておきましょう。
持病や必要な支援を周囲に伝えるためにヘルプカードを携帯し、避難所や救助時に支援を受けやすい状況を整えておきましょう。
女性用に特化した防災セットは、生理用品や衛生用品など女性ならではの必需品が含まれており、災害時の不安を減らして快適に過ごせる工夫がされています。
ここでは、おすすめのセットを3つ紹介します。
防災バッグ 30点 セット 【防災士監修】
山善(YAMAZEN)
防災士が監修した山善の防災バッグは、一次避難を想定して携帯トイレなどをはじめとした必要最低限の30点を詰め込んだ実用的なセットです。
重すぎない仕様で持ち運びやすく、非常時にすぐ行動できるよう設計されています。
女性向け防災セット50点 【女性防災士監修】
アイリスオーヤマ
女性防災士が監修したアイリスオーヤマの女性用防災セットは、シンプルで使いやすいリュックに50点を収納しています。
荷重を分散するチェストベルト付きで疲れにくく、女性の声を反映したエチケット用品も充実している商品です。
防災セット 2人用 esona【ママ防災士監修】
岸田産業
ママ防災士監修のesona防災リュックは、2人用の実用性とデザイン性を兼ね備えています。
環境配慮素材の撥水リュックは白ベージュで日常にもなじみ、防災笛付きで非常時も安心であるとともに、普段使いもできるフェーズフリー仕様です。
- 女性には生理用品や防犯グッズなど、特有の防災アイテムが必要
- 一人暮らしや妊娠中など、状況に応じた備えが重要になる
- 避難所での不安を軽減するためにも、防犯対策やプライバシー確保が欠かせない
- 女性向け防災セットを活用して効率よく準備を整えることが大切
